מה זה פילאטיס?
שיטת פילאטיס מתמקדת בייצוב הגוף, איזונו ושיפור היציבה.
הפילאטיס מאריך שרירים, מחזק את הגוף ומחטב אותו עד לשריר החבוי והחלש ביותר,
עוזר לפיתוח מרכז אנרגיה בגוף, מחבר בין הגוף לנפש וגורם להרגשה צעירה יותר.
כמו כן, הוא מעניק למתאמן.ת איזון שרירי, גמישות ומראה זקוף ואצילי.
ספורטאים, רופאים ופיזיותרפיסטים מגדירים את השיטה כבעלת כוח ריפוי
ושיטת תרגול גופני השומרת על תחזוקה נכונה ובריאה של הגוף.
למה לבחור בהולמס פלייס פילאטיס מכשירים?
פילאטיס מכשירים בהולמס פלייס זה הרבה יותר מאימון –
זו חוויה שמחברת בין הגוף לנפש.
קבוצת הולמס פלייס מפעילה 21 מועדוני פילאטיס מכשירים, בפריסה ארצית מבאר שבע בדרום
ועד חיפה בצפון.
שיעורי פילאטיס מכשירים בהולמס פלייס מתאפיינים באווירת בוטיק אינטימית, בקבוצות קטנות
(בכל סטודיו בין 5-12 מיטות לכל היותר) ויחס אישי.
מדריכי ומדריכות הפילאטיס שלנו מקצועיים עם ניסיון והכשרה גבוהה.
לפרטים נוספים ותקנון המבצע לחץ כאן
